Képzeld el az álom kiteszörf nyaralást: tökéletes szél, ragyogó napsütés és ideális víz viszonyok várnak rád. Gyorsan kicsomagolod a felszerelést, belebújsz a neoprén ruhádba, és hat órán keresztül a vízen vagy. Új trükköket próbálsz ki, és néhányat sikeresen landolsz is. Ez a nap életed egyik legnagyobb élménye. A következő reggel kicsit merevnek érzed magad, de a szél ismét fúj, így gyorsan megreggelizel, és újra a vízre mész. Azonban hamarosan észreveszed, hogy nem tudod hozni a tegnapi formádat, hibázol, hullámokon botlasz, és bár a nap remek, csalódott vagy, hogy nem fejlődtél úgy, ahogy vártad.
Harmadnap már érezhetően csökken az energiaszinted, fáj minden porcikád, és morcos vagy. Bár szeretnél tovább aludni, a szél hívogat. Végül kikecmeregsz az ágyból, de azon gondolkodsz, vajon van-e elég energiád a szörfözéshez. Arra gondolsz, hogy sok pénzt fizettél ezért a nyaralásért, így muszáj kihasználnod. Aznap csak pár órát tudsz a vízen tölteni, és inkább a parton ácsorogsz, nézed a többieket, ahogy szelik a hullámokat.
Ez a minta ismétlődik a hét hátralévő részében. Az utolsó nap rájössz, hogy bár remek heted volt, mennyivel jobb lett volna, ha fizikailag jobban felkészültél volna. Ha fittebb lettél volna, az egész hetet olyan lendülettel tölthetted volna, mint az első nap. Ezért fontos, hogy legközelebb jobban felkészülj. A Tantrum videójában arra buzdít, hogy ragadd meg a lehetőséget, és próbáld ki az ingyenes, kiteszörf specifikus edzésprogramjukat, hogy a következő nyaralásodon már ne érjen ilyen meglepetés.
A program célja, hogy segítsen hosszabb ideig a vízen maradni, és nap mint nap kiteszörfözhess, anélkül, hogy pihenőnapra lenne szükséged. Az edzésterv otthon is elvégezhető, nem szükséges hozzá edzőterem. A Tantrum csatornáján elérhető programot egy tapasztalt kiteszörf oktató és személyi edző állította össze, aki 14 éve dolgozik az iparágban. Az edzés segít abban, hogy a következő nyaralásodon kirobbanó formában legyél, és minden nap maximálisan kihasználhasd a szél adta lehetőségeket.
Videó forrása: Tantrum YouTube csatornája.